Ballet Beautiful, el secreto de los ángeles de Victoria’s Secret para lograr su figura

Aunque correr o hacer box es uno de los ejercicios favoritos de las modelos más famosas, cuando se trata de tonificar sus músculos, ¡el ballet siempre es su solución!

Candice Swanepoel, Gigi Hadid y Lily Aldridge tienen algo en común: su gusto por Ballet Beautiful, una técnica de ballet creada por Mary Helen Bowers para tonificar todas las partes del cuerpo de forma divertida y sin alto impacto.

Lily Aldridge desfilará usando el Fantasy Bra, brasier con un costo de 2 millones de dólares, por lo que hace este ejercicio para tonificar su abdomen, trasero, piernas y brazos.

¿Lo mejor? Es que no sólo te pondrá en forma en sólo un mes o menos, sino que disminuirá tus dolores de espalda, mejorará tu columna y postura, sin necesidad de mucho esfuerzo ni tiempo.

Gigi Hadid y las demás ángeles de Victoria’s Secret realizan este ejercicio todos los días durante una hora, mínimo, y lo complementan con largas caminatas, box o corriendo.

Las rutinas y ejercicios están disponible en DVD, por lo que puedes realizarlo sin salir de tu casa o pagar mucho. ¿Te atreves a probarlo?